¿Quiere participar en una maratón?

Conozca cómo prepararse y recuperarse de estas competiciones

 Por: Manuela Dulcey 

Analista de Comunicación

Correr es el ejercicio de moda en el que personas de todas las edades encuentran una forma sencilla de ejercitarse, mejorar su salud y quemar calorías. Una maratón es una competencia de larga distancia que representa una oportunidad ideal para que los corredores se reten y logren sus mejores tiempos, sin embargo, requiere un alto grado de exigencia física y mental, Por esta razón, Colsanitas comparte 11 recomendaciones de preparación y posteriores a correr una maratón.

1.    Cree su propio esquema de entrenamiento. “Su condición física individual, debe ser analizada a través de pruebas para conocer cómo se encuentran los componentes del estado físico, cardiorrespiratorio, fuerza, flexibilidad, composición corporal y así revisar con un experto sus rutinas de entrenamiento”, aseguró Juan Andrés Mosquera, experto de Keralty.

2.    El entrenamiento de fuerza y de flexibilidad son fundamentales para la prevención de lesiones y para mejorar el rendimiento.

3.    Descanse: es igual de importante al entrenamiento, ya que permite la recuperación y adaptación del organismo a las cargas impuestas.

4.    La alimentación debe plantearse teniendo en cuenta las características, necesidades y gustos del deportista. Preferiblemente basada en carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales.

5.    Realice un plan de hidratación acorde a la distancia en la cual va a participar y a las condiciones ambientales esperadas.

6.    Aliste los implementos adecuados como calzado y ropa; es clave que los utilice antes y sepa que se siente cómodo

7.    Fije un ritmo y velocidad desde los entrenamientos. “No se deje llevar por la emoción o por otros atletas que van más rápido. En la maratón es mejor ser más conservador, especialmente al inicio, para poder completar la prueba sin inconvenientes y cumplir con lo que prometió al inicio”, afirmó Sergio González, presidente de Keralty Colombia y líder del equipo de corredores Colsanitas.

8.    La recuperación toma un tiempo entre 7 y 10 días. Por eso, haga una reposición de líquido y, sales, también de carbohidratos y de proteína.

9.    “En caso de sentir dolor muscular y/o articular, inflamación, hematomas, limitación para la movilidad articular, dificultad para una marcha adecuada consulte con su médico pues puede ser signo de alguna lesión”, aseguró Juan Andrés Mosquera, experto de Keralty.

10. Realice estiramientos de todo el cuerpo al terminar la prueba, con énfasis en los músculos de los miembros inferiores.

11. Continúe con la actividad física, especialmente ejercicios de fuerza y flexibilidad.

 Siguiendo estos consejos, seguro tendrá una buena experiencia para las maratones que se avecinan en Colombia. Recuerde que esta actividad tiene mucha exigencia mental y física, así que es clave la preparación y recuperación con el fin de no tener lesiones graves.

Calendario de maratones en Colombia

- Media Maratón de Bogotá: 30 de julio de 2023.

- Maratón de Medellín: 3 de septiembre de 2023.

- Carrera de la mujer en Bogotá: 3 de septiembre de 2023.

 

La Inauguración del templo de María Auxiliadora

El 9 de junio de 1868 el Arzobispo de Turín consagro y bendijo el hermosísimo Santuario que Don Bosco había construido a María Auxiliadora  .

Fue un a solemnidad inolvidable . La noche anterior muchos devotos hicieron una santa vigilia, pasando las doce horas en adoraciones y acción de gracias en el Templo. 

A continuación un breve audio que os cuenta la bella historia:

https://drive.google.com/file/d/10Alrl_8iZhzTAWeNLfOu88gnFtQK4twm/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/10Alrl_8iZhzTAWeNLfOu88gnFtQK4twm/view?usp=sharing

Más de 98.500 préstamos a domicilio han entregado las bibliotecas públicas de Bogotá.

 BibloRed dispone del servicio de préstamo a domicilio gratuito para toda la ciudad y se extiende a Soacha. Ingresa al catálogo en línea y accede a tus libros favoritos en solo 3 pasos.

La Red de Distrital de Bibliotecas Públicas de Bogotá, a través de su servicio gratuito de préstamo de recursos a domicilio busca acercar la lectura y la cultura en general a los hogares de la ciudad, a la personas con discapacidad y a las instituciones educativas de la capital, así como al municipio de Soacha, entregando hasta 9 materiales, 6 libros y 3 audiovisuales del catálogo.

Durante la pandemia covid-19 en el año 2020 se registraron más de 31.900 préstamos a domicilio, actualmente se ha ampliado el servicio a instituciones a través de la estrategia de maleta viajera, facilitando de esta manera el acceso a un mayor número de materiales de manera gratuita. En lo corrido de 2020 y hasta el 2023 se han realizado 98.500 préstamos a domicilio ratificando el compromiso de garantizar oportunidades de acceso de los ciudadanos a las prácticas de la cultura escrita en Bogotá.

El servicio de préstamo a domicilio gratuito funciona de manera ágil en tan solo 3 pasos, los interesados ingresan al catálogo en línea y escogen los recursos que desean recibir.

Según el director de Lectura y Bibliotecas de la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte y BibloRed, Rafael Tamayo, “con el préstamo a domicilio de materiales promovemos una mayor de participación por parte de la ciudadanía en el ejercicio de la lectura, identificando sus necesidades propias en torno a la palabra hablada, escuchada, leída y escrita y buscamos soluciones para que cada vez más se apropien de los servicios gratuitos que ofrecen las bibliotecas públicas de Bogotá”.

A continuación, te mostramos el paso a paso de cómo hacerlo en línea a cualquier hora del día:

Adquiere tu libro favorito

Paso 1

Ingresa al portal web www.biblored.gov.co, luego haz clic en el título de tu interés, en el menú izquierdo encontrarás la opción Solicitud de préstamo, busca, identifica y localiza el formulario y envía la solicitud.

 

Recuerda que para acceder al servicio debes tener tu afiliación vigente o afiliarte a BibloRed en tan solo 5 minutos, ingresando a la opción Afíliate y diligenciando el formulario. Luego es importante validar telefónicamente la activación.

Paso 2

Una vez se tramite la solicitud de préstamo a domicilio, un funcionario de la biblioteca se comunicará contigo para validarla, además a tu correo electrónico llegará el recibo de préstamo del material que solicites, recuerda que el préstamo es por 20 días y que puedes renovarlo hasta 3 veces si el material no es reservado por otro usuario.

Paso 3

Cuando el material llegue a tu domicilio debes presentar tu documento o dejar una copia del mismo con quien autorices para recibir el material, no olvides verificar su estado, recuerda, tienes 24 horas para reportar si hay algún daño que no haya sido detallado el recibo de préstamo, a través de nuestros canales de atención: Chat, PBX 580 30 50, opción 1 o comunicándote directamente con la biblioteca que te envió el material.

El servicio de préstamo a domicilio es un beneficio disponible y gratuito para todos los afiliados a BibloRed que permite solicitar el préstamo y devolución de materiales a domicilio y ahorrar tiempo en desplazamientos hasta donde el usuario lo requiere. Además de la posibilidad de disfrutar de más de 600 mil recursos disponibles en todas las colecciones de las Bibliotecas Públicas de BibloRed.

Para devolver el material, te ofrecemos las siguientes opciones:

Agenda el servicio de devolución a domicilio a través de nuestro formulario en línea o comunícate a nuestro PBX 5803050 opción 1

Acércate a tu biblioteca más cercana o haz uso de los buzones de devolución de las bibliotecas

El servicio de préstamo a domicilio solo está disponible en las bibliotecas ubicadas en la zona urbana de Bogotá, por lo tanto, las Bibliotecas Público Escolares de Sumapaz y Pasquilla no ofrecen este servicio al igual que la Biblioteca Cárcel Distrital.

Las salas de lectura ubicadas en Teusaquillo y Zona Centro tendrán próximamente habilitadas sus colecciones especializadas en diversidad sexual y de género, también para préstamo a domicilio

 

Una íntima novela sobre el amor y la pérdida.

 Una historia basada en hechos reales.

 Ricardo Salvatierra- Autor 

No queda más que viento es la historia de Ricardo Salvatierra y de un amor maravilloso que desenlaza en tragedia, pero también es la historia de cómo la tragedia parece marcar de manera inevitable un cauce imborrable para todos los involucrados. En esta novela de Gerardo Andrade, los personajes y acontecimientos evolucionan sujetados a una trama pegajosa donde todo encaja, aunque en el fondo, no sea más que una ilusión. Como dice Borges, “a la realidad le gustan las simetrías y los leves anacronismos”. Eso es No queda más que viento: una novela simétrica, un caleidoscopio de voces y formas de vivir y narrar un evento nefasto. 

Desde el principio hasta el final, el narrador parece susurrarle al lector que el destino se manifiesta de diferentes formas y que no hay ningún evento en este mundo, por pequeño o grande que sea, que no acarree consecuencias absolutamente inesperadas e impredecibles a través del tiempo y el espacio. Sin embargo, también parece haber siempre una segunda voz, una armonía, que dice que tal vez no, que atravesar el umbral de lo posible no siempre significa estar condenado a hacer parte de un fractal eterno.

PARTIDO ECOLOGISTA COLOMBIANO BUSCA PROMOVER LOS DERECHOS DE LA NATURALEZA Y EL CUIDADO DE LA VIDA

 DERECHOS DE LA NATURALEZA Y EL CUIDADO DE LA VIDA

Por: Mabel Roció Castillo Pineda

·         Creemos en formas sostenibles y sustentables de convivir con la naturaleza

·         Entendemos que el mundo ha cambiado y como sociedad debemos avanzar para conservar el planeta que ha sido nuestra casa común

·        Somos comunidades y procesos populares que defienden los ecosistemas frente a la debacle ambiental neoliberal

·         Creemos que no se puede abordar el racismo estructural y la crisis ambiental sin modificar el modelo económico

 

El Partido Ecologista se diferencia de otras agrupaciones políticas porque nace de las organizaciones propias de las comunidades afrocolombianas y procesos populares, buscando darles voz a pueblos históricamente segregados y fundamentalmente a quienes creemos que es necesario conciliar un nuevo modelo económico alternativo compatible con el cuidado de la vida y la naturaleza de la mano de los procesos comunitarios, que corrija las brechas socioeconómicas que hacen de Colombia uno de los países más inequitativos del planeta.

Reconociendo los desafíos específicos que enfrenta la población afrocolombiana, indígena y procesos comunitarios en relación con el medioambiente, tales como la pérdida de territorios ancestrales, la depredación de la naturaleza en sus territorios y la exposición desproporcionada a los efectos del cambio climático, entre otros, el partido busca generar conciencia ecológica sobre estas problemáticas y abordarlas de manera efectiva.

Con el propósito de promover la participación activa y propositiva, generar confianza ciudadana y empoderar liderazgos alternativos, el partido se ha planteado diferenciarse de otras agrupaciones políticas y posicionarse como una alternativa de poder.

En línea con su compromiso, el Partido Ecologista ha iniciado el proceso de otorgamiento de avales para líderes/lideresas y ciudadanos que aspiren a candidaturas en las próximas elecciones que se llevarán a cabo en octubre del presente año.

 

Seguridad en el trabajo-1 (hecho con Spreaker)

Evolución Jurídica del mundo de la protección laboral en Colombia.

Dale al link y escucha nuestro programa.

https://www.youtube.com/watch?v=H7OlS_AH5C4

   

https://www.youtube.com/watch?v=H7OlS_AH5C4 

EL CARNAVAL DE BARRANQUILLA EN EL METAVERSO

 

El metaverso es un espacio donde puedes interactuar, jugar, socializar y aprender a través de una plataforma 3D que puedes visitar en tu computador, dispositivo móvil o usando gafas de realidad virtual.  Encontraremos un mundo paralelo al nuestro, donde podremos tener un avatar personalizado a nuestros gustos, y poder vivir todo tipo de experiencias, desde aprender una nueva habilidad hasta jugar con nuestros amigos.

 

Colombia - 23 de enero de 2023. Mangus es una edtech que se dedica al “lifelong learning” o “aprendizaje para toda la vida”, recomiendan cursos y contenidos abiertos a través de rutas personalizadas de habilidades usando inteligencia artificial, además, se dedican a crear experiencias de aprendizajes únicas.

 

Conoce todo sobre el Carnaval de Barranquilla, Carnaval de la 44 a través del metaverso.

 

Gracias a la transformación digital, hoy en día, las experiencias inmersivas han transformado la forma de conocer un poco más sobre la historia, la cultura, la vestimenta y sobre todo, tiene la gran ventaja de que puedes estar a miles de kilómetros de distancia y aun así, puedes conocer a otras personas, con la posibilidad de interactuar en diversos escenarios y realizar diversas actividades online.

 

Puedes estar viviendo en Nueva Zelanda y al mismo tiempo estar en Barranquilla viviendo el Carnaval de Barranquilla, a través de las gafas 3D o tu smartphone, puedes conocer su gente, su comida típica, su música, elegir qué vestuario quieres utilizar, disfrutar de un desfile y estar en los lugares más importantes de la ciudad. 

 

Existe un metaverso dedicado solo para niños, a través de Roblox. Se ha pensado en sus gustos, sus aficiones y lo que hoy en día consumen los más pequeños. De esta manera ha llegado esta versión para que ellos jueguen, interactúen y sobre todo aprendan de una forma divertida, ganando puntos, vidas y recibiendo recompensas a medida que va avanzando.

 

Así mismo, también podemos encontrar un mundo virtual para adultos a través de Second Life, esta plataforma permite crear avatares, crear una comunidad donde simula todas acciones de un ser humano. Podemos encontrar ciudades, grandes marcas y organizaciones con presencia en este metaverso. 

 

Tanto niños y adultos de una manera interactiva, divertida y jugando, aprenderán por qué en el 2001, el Carnaval de Barranquilla fue declarado "Patrimonio Cultural de la Nación” por el Congreso Nacional de Colombia" y su vez la UNESCO, lo declaró "Obra Maestra del Patrimonio Oral e Intangible de la Humanidad" en el 2003. En el metaverso del Carnaval de la 44 de Barranquilla, los ciudadanos del mundo podrán conocer y visitar uno de los carnavales más importante del mundo. Podrán interactuar con diversas experiencias, no solamente disfrutando los bailes y desfiles de las fiestas, también aprendiendo mucho más de la cultura y tradición que representa el carnaval. Con la posibilidad de vestir a tu avatar y bailar tu danza favorita. 

 

A través de go.manguselearning.com/carnaval puedes escoger el metaverso a visitar (Roblox para niños y Second life para adultos). 

 

Diplomado del Carnaval de la 44.

El carnaval de Barranquilla es un acontecimiento en el que se expresan todas las variedades culturales y el folclor de la Costa Caribe colombiana, así como las más variadas manifestaciones locales, como la música popular y el baile. Conoce en mayor detalle la historia y la tradición del carnaval de Barranquilla, sus danzas, comparsas, letanías, disfraces, entre otros.

Plan de Estudios.

• Visiones de la Historia del Carnaval de Barranquilla.
• Plan especial de salvaguarda o Salvaguardia.
• Danzas Especiales I.
• Danzas Especiales II.
• Danzas de Relación I.
• Danzas de Relación II.
• Danzas de tradicionales I.
• Danzas de tradicionales II.
• Comparsas.
• Letanías.
• Disfraces.

 

Conoce más sobre el metaverso del carnaval de Barranquilla, Carnaval de la 44 siguiendo este link:

https://go.manguselearning.com/carnaval

Esto es lo que dice FORBES . Con US$13.489 millones, la inversión extranjera directa en Colombia prácticamente se duplicó a septiembre

 Forbes informa.

Con US$13.489 millones, la inversión extranjera directa en Colombia prácticamente se duplicó a septiembre

De acuerdo con las cifras suministradas por el Banco de la República, lo que ha venido salvando patria es la llegada masiva de inversión extranjera directa (IED) (aquella con vocación de largo plazo), que alcanzó un nivel de $ 13.489 millones en los primeros 9 meses del año. Este monto está dividido en participaciones de capital (llegada nueva de recursos a las empresas colombianas) por US$6.364 millones, reinversión de utilidades por US$5.136 millones e instrumentos de deuda por US$1.989 millones.

También ha habido un impacto positivo por cuenta de las transferencias corrientes, rubro que alcanzó la cifra de US$ 9.187 millones. Aquí principalmente se destacan los envíos de trabajadores colombianos en el exterior a sus familias en Colombia, que alcanzó los US$6.873 millones.

 

En el caso de la IED, el Banco destaca que el monto registrado es superior “en US$ 6.659 millones (97,5%) a lo recibido un año antes. La distribución por actividad económica de la IED recibida en este periodo fue la siguiente: servicios financieros y empresariales (34%), minería y petróleo (25%), transporte y comunicaciones (11%), industria manufacturera (10%), comercio y hoteles (8%), electricidad (5%), y el resto de sectores (7%)”

Esta sin lugar a dudas es una buena noticia, porque la IED se realiza para periodos largos. Sin embargo, esta clase de inversión implica que el país debe devolver a los extranjeros su capital en forma de dividendos. Lo que muestran las cifras de Balanza de Pagos que produce el Emisor es que en el periodo entre enero y septiembre de 2022, el país envió por cuenta de pagos de renta de los factores US$ 12.906 millones netos. Este balance se explica por ingreso de US$5.011 millones y egresos por US$17.917.

Estos egresos están representados por pagos de dividendos por la IED de US$11.872 millones, pagos por inversión de portafolio (activos de mercados de capitales) US$3.785 millones y pagos por otras inversiones de US$2.258 millones.

El Banco destaca una mejoría en los términos de intercambio. Esto significa básicamente que con la misma cantidad de productos colombianos se pueden comprar más productos de importación. Según el Emisor, “los términos de intercambio del país, durante el tercer trimestre de 2022 aumentaron 24,8% con respecto al mismo periodo de 2021 y se redujeron en 1,8% en comparación con el trimestre inmediatamente anterior. La dinámica anual se explica por el incremento de los precios de las exportaciones (43,4%) compensado parcialmente por el aumento en los precios de importación (14,9%). Por su parte, la reducción en términos trimestrales se debe a la mayor reducción de los precios de los bienes exportados (2,1%) frente al de los importados (0,4%)”.

 

 
Proyecto de Ley radicado por la U propone subsidios para vivienda usada y construcción en sitio propio.

• El proyecto de ley establece igualdad en la asignación de subsidios para vivienda nueva o usada.
• Proyecta recursos del Fovis para familias damnificadas. 
• La iniciativa promueve la mano de obra local en proyectos VIS y la construcción con materiales ecosostenibles

Información audiovisual

 Bogotá noviembre  de 2022. 

Proyecto de Ley radicado por el Partido de la U

 Con el fin de promover la inversión en   programas de viviendas de interés social bajo   las modalidades de construcción en sitio propio   o autoconstrucción, mejoramiento de vivienda y   adquisición de vivienda usada, la bancada de   La U radicó el Proyecto de Ley “por medio del   cual se dictan disposiciones para garantizar y   promover el acceso a la vivienda”

 Para Elica Milena Almanza Varela, ex   secretaria de Hábitat y Vivienda de             Cundinamarca y colaboradora en la formulación del proyecto, esta iniciativa garantiza la disminución de los niveles de pobreza, y Necesidades Básicas Insatisfechas (NBI), de la población más vulnerable.  “En Cundinamarca y en Colombia necesitamos más oportunidades para que las familias que no tienen vivienda puedan acceder a ellas a través de los subsidios, por eso damos las gracias a La U por aceptar nuestras propuestas en un proyecto de ley que busca una mayor equidad en las entregas de los susidios de vivienda. Son unas propuestas complementarias a lo que ha funcionado en los últimos años dentro del programa Mi Casa Ya”,

 

Por su parte, Víctor Manuel Salcedo, ponente del proyecto manifestó que “esta iniciativa permitirá que más colombianos sean propietarios y que todas las entidades que conforman el Sistema Nacional de Vivienda promuevan el acceso a vivienda digna, bajo las modalidades de vivienda nueva o usada, a través de los procesos de adquisición, construcción en sitio propio o mejoramiento, especialmente para aquellos grupos en situación de desventaja o debilidad”.

 

El Proyecto de Ley busca también que, en los procesos de diseño, ejecución y seguimiento, se priorice el uso de la mano de obra local y la autoconstrucción por parte de la población que acceda a los proyectos.

Incluye además condiciones como el uso de ecodiseños y la construcción con materiales sostenibles que reduzcan el impacto ambiental, facilitando así el ahorro y generando un beneficio social. Además es contundente en la garantía de recursos para familias damnificadas por acontecimientos como la ola invernal, pues plantea que: “Las Cajas de Compensación Familiar destinarán mínimo el 20% de los recursos del  Fondo de Vivienda de Interés Social, Fovis de cada año para atender programas dirigidos a familias damnificadas por eventos catastróficos, crisis fronteriza y víctimas del conflicto armado, que se encuentren debidamente certificadas por las entidades competentes o que hayan sido declarados en situación de riesgo, de acuerdo a la reglamentación que defina el Ministerio de Vivienda, Ciudad y Territorio. Se dará prioridad a las familias afiliadas y luego a las no afiliadas incluidas en los censos y/o reportes oficiales”, señala uno de sus artículos.

 Enamorándose en Villa de Leyva.
                       La nueva novela de Fernán Espinosa

El escritor Fernán Espinosa, nacido en Corozal, publicó su más reciente libro "Enamorándose en Villa de Leyva" que se estrenará este jueves primero de diciembre a las 5:00 pm en la Casa Museo Antonio Nariño en Villa de Leyva. Una novela que resalta a Villa de Leyva y toda su inmensidad de su entorno y de su historia es el escenario de una historia sobre el resurgimiento de la vida misma, en el marco de una época en donde se inicia la reactivación del pueblo, después de los confinamientos prolongados por la pandemia del Covid-19.Enamorándose en Villa de Leyva es y será siempre una de las mejores experiencias de los seres humanos; sentir y dejarse atraer por su influjo centenario que te envuelve en un ambiente indescifrable, dejará en tu alma la sensación y la certeza de la verdadera existencia de los paraísos terrenales" contó Fernán Espinosa.  La obra del escritor es multitemática, sus temas son casi autobiográficos que ligan con la crónica de viaje, la reportería, la actualidad y el cine. La pasión por la escritura viene de muy atrás. Su carrera como odontólogo lo acercó al contacto con poblaciones de base y diversas comunidades que ayudaron a cimentar su obra literaria.   El escritor ha publicado; 

Mi vida por un libro (2001); Odio el once de septiembre (2009); Romance en Cartagena de Indias (2012); La guerra contra Irak no destruyó nuestro amor (2014); Meryl Streep que estas en la gloria (2015); La villa de las tres vidas (2016); Ciudades y diversidades (2019); Crónica de un invierno en Turquía (2020); Covid 19: Vida, amor y muerte (2020); Prohibido Envejecer (2021) y Enamorándose en Villa de Leyva (2022).   

 

Piangueras del Chocó le siguen apostando a la sostenibilidad medioambiental

Piangueras del Chocó le siguen apostando a la sostenibilidad medioambiental

Los manglares son la sala cuna de varias especies de alto valor comercial como el róbalo, la mojarra y la piangua, un molusco usado en la cocina ancestral del Pacífico. La extracción artesanal de esta última es la principal actividad económica de cerca de 11.000 familias de la costa del Pacífico colombiano.

El aprovechamiento de la piangua como recurso pesquero, se ha desarrollado con fuerza durante los últimos años logrando establecerse como la base económica de algunas familias del Pacifico y a su vez parte importante de la dieta de las personas dedicadas a la extracción.

Esta especie ha sufrido una fuerte presión y reducción poblacional debido a dos aspectos fundamentales: la tala indiscriminada del mangle con fines de aprovechamiento forestal y la pesca indiscriminada del recurso. Los bosques de manglar actualmente brindan seguridad alimentaria a las comunidades locales ya que, se han constituido en su principal fuente de sustento a través de actividades relacionadas con la pesca y el ecoturismo.

“El aprovechamiento de la Piangua está asociado a las tradiciones culinarias del pacifico, una labor que realizan mujeres de manera artesanal que es poco valorada y remunerada. Sin embargo, las piangueras del Chocó le siguen apostando al aprovechamiento sostenible de este recurso y a la conservación de los ecosistemas de manglar en la región preservando los ecosistemas al mismo tiempo que sostienen a sus familias”, comenta Arnold Rincón López -Director de CODECHOCO

Es importante recordar que, los manglares son considerados uno de los depósitos más importantes de carbono azul, que ofrecen un aporte vital para la salud del planeta, dado que retienen las emisiones de dióxido de carbono (CO2). En el Pacífico colombiano el área de bosque de manglar pasó de  55.394,27 hectáreas en 2009 a 144.704,34 hectáreas en 2019, lo que significa una reducción del 6,88%. Dicha estimación evidencia la urgente necesidad de emprender acciones que permitan conservar estos valiosos ecosistemas.

Mujer Pianguera

Al respecto, desde la Corporación Autónoma Regional para el Desarrollo Sostenible del Chocó - CODECHOCÓ se organiza el primer encuentro de mujeres recolectoras de Piangua en el municipio del Bajo Baudó – Pizarro entre el 30 de noviembre al 01 de diciembre, con el objetivo de seguirle apostando a la sostenibilidad de los recursos naturales generando espacios donde se reconozca la labor de las mujeres que se dedican a la extracción de la piangua y su papel determinante en el desarrollo, la seguridad alimentaria y la erradicación de la pobreza en sus comunidades.

 

El encuentro también busca fomentar el desarrollo de esta actividad con miras a salvaguardar el recurso y la protección de sus ecosistemas, la conformación de emprendimientos que permitan la comercialización del producto. Además de, adelantar acciones que permitan a esta comunidad obtener el incentivo “bonos de carbón azul” donde se ejerce la actividad y siembran mangle en los territorios de los consejos comunitarios como Los Riscales, ACADESAN, Sivirú, Cuevitas, Río Pilizá, CONCOSTA, San Andrés de Usaragá y Villa Maria.

 

Rock al parque actividades

 

Rock Al Parque Actividades 

Nutrición Sostenible entre comida, el ambiente y la energía para no devorar el planeta

 

Nutrición Sostenible entre comida, el ambiente y la energía para no devorar el planeta

Camilo Prieto, profesor de posgrado de cambio climático y salud ambiental de la Universidad Javeriana explica en este video la importancia del equilibrio entre alimentarse bien y su relación con el cuidado del planeta.

La producción de alimentos demanda el 70% del agua dulce que se extrae en el mundo y genera al menos el 30% de los gases efecto invernadero del mundo.

 

Una población creciente, sin duda genera un importante impacto sobre los flujos de materia y energía del planeta. La manera como nos alimentamos se relaciona al menos con siete de los Objetivos de Desarrollo Sostenible y afecta a los 9 límites planetarios que han sido establecidos por la ciencia, convirtiéndose en un tema medular para la sostenibilidad.

Camilo Prieto, profesor de posgrado de cambio climático y salud ambiental de la Universidad Javeriana Instituto Latinoamericano de Liderazgo en asuntos ambientales y de salud en su más reciente libro Nutrición Sostenible, Las bases científicas de la relación entre la comida, el ambiente y la energía, señala que “En medio de la crisis ambiental global que experimentamos, una parte de la población humana muere por exceso de calorías, en cuanto otra lo hace por hambre. La energía que proviene de los alimentos se distribuye en el planeta de manera inequitativa, poco eficiente, con alto impacto ambiental y, por supuesto, con riesgos para la salud humana”.

 

Dentro de su libro y completa investigación se tocan temas relevantes frente a la importancia de los objetivos de desarrollo sostenible, la implicación de uso del agua, ganadería, pesca en aguas abiertas, alternativas ganaderas sostenibles, alternativas dietarías como sustitutos de los productos cárnicos. Ello en el marco de relación sostenible entre los alimentos, ambiente y la energía.

 Algunos datos dentro del libro a destacar:

La existencia de alternativas ganaderas sostenibles, particularmente los sistemas silvopastoriles intensivos con lo cual si Colombia migrara, hipotéticamente, toda su ganadería a dicha técnica, se podrían liberar más de 30 millones de hectáreas para actividades agrícolas y forestales.

La  pesca en aguas abiertas es la única actividad industrial que explota la extracción de fauna silvestre de manera sistemática e insostenible. 

En los últimos 50 años la sobreexplotación pesquera ha llevado a que la población de tiburones y rayas marinas se haya reducido un 71%.

Dentro de la producción pesquera las estrategias con mayor grado de sostenibilidad son: la acuicultura continental, tanto de animales marinos como de agua dulce, y  la pesca artesanal.

 Finalmente, en el libro se presenta evidencia del impacto ambiental de la producción de alimentos, y se verificó cómo los flujos de materia y energía se relacionan con emisiones de GEI y con el uso del suelo. Esta discusión es pertinente a la hora de pensar en los Objetivos de Desarrollo Sostenible frente al enorme desafío de incrementar entre un 50% a 70 % la producción de alimentos a 2050.

 El libro ya se encuentra disponible en Panamericana, librería Lerner, Mercado Libre y muy pronto como libro electrónico en Amazon